Resumo + Pesagem da semana + Desafio Mais Light do Que Alface!

Oi meninas, como estão?

Essa semana foi uma semana repleta de tensão, nervosismo e a Dona M esteve presente até quarta... No começo da minha reeducação alimentar eu disse que tratava minha ansiedade com remédios (antroposofia), que são bem naturais. Na metade o mês passado quando os remédios acabaram eu pensei que eles não faziam muita diferença e não comprei mais. Engano meu. Esses remédios me faziam ficar menos nervosa, menos compulsiva, menos irritada, com menos insonia e na TPM e quando a Dona M chegavam, faziam tooooda diferença. Não aguentei, de verdade. Eu tenho ovários policísticos e trato com pílula e esses remédios. Não rolou passar essa fase sem os remédios, mas eu só fui entender isso ontem, quando decidi voltar a tomá-los. 

Sábado e Domingo eu jaquei. O primeiro dia foi por causa da bendita paçoca e domingo mm's de amendoim no cineminha. Não havia jacado desde o dia dos namorados! Segunda acordei suuuper mal e desmotivada. De noite fui no bar com meu momo e nossos amigos, jaquei de novo tomando guaraná e comendo 2 kibes, mas eles me animaram demais! Terça fiz tuuudo certo, Insanity, Academia e Treino da vovó, com uma super garra. Quarta parecia que ia ser um dia ótimo, fui cedinho fazer meus exames de sangue, meu pai me convidou pra ir num lugar cheio de gordices e eu recusei, comi um queijo minas quente no pão integral umas 10h , mas quando cheguei em casa os problemas começaram e eu esqueci de comer. Só fui comer as 17h, depois que desmaiei tentando fazer o Insanity. Ontem passei o dia resolvendo problemas e fui comprar os remédios.

Resultado de tudo isso? Peso de sexta: 102,6 kg.
A balança nem mexeu. Na verdade mexeu sim. Segunda estava 103,8 kg, quarta 103,0 kg e hoje 102,6 kg.

Minha meta era estar com 101,3 kg hoje, mas não deu. Apesar de tudo isso fico feliz de, pelo menos, não ter engordado.

Mudando de assunto...

Fiz todos os itens do desafio essa semana:

Dança: http://www.youtube.com/watch?v=ZL_x6Q0S4ew

Caminhada: 30 min - 6,5 km/h na esteira

Abdominais: 50 no treino da vó

Semana que vem minha vó vem pra minha casa. Tomara que ela me ajude a atingir minha meta, por era -1,3 por semana... Como essa semana eu estabilizei, a meta semanal agora será: -1,6 kg.

Vai dar certo, eu acredito.

Beijo