Queria agradecer a cada um que se inscreveu no PROJETO VERÃO 2014! Tem mais de 100 pessoas, isso mesmo, maaais de 100 pessoas!
Não se inscreveu ainda? Clique AQUI e entre nessa com a gente!!
(O Projeto já começou, mas você ainda pode se inscrever!)
(O Projeto já começou, mas você ainda pode se inscrever!)
Uma das nossas grandes preocupações nesse desafio é ouvir, aconselhar, apoiar e motivar vocês. Hoje venho propor uma tarefa para vocês (as tarefas não são obrigatórias, mas ficaremos muuuito felizes se vocês as fizerem! Vamos propor uma tarefa a cada 2 semanas).
Quem tiver blog, faz um post com uma foto ou uma ilustração... quem não tiver e quiser mandar uma foto por email contando como se desafiou,ela será muito bem vinda!
Mas vamos ao que interessa:
A tarefa dessa quinzena é...
DESAFIE-SE!
Eu quero que você confie em si mesmo e se desafie. Sabe aquela coisa que você anda se prometendo faz séculos e não cumpre? Então. Nesses 14 dias você vai realizar. Pelo menos uma vez.
O que você não consegue fazer? O que você quer fazer?
Saia agora da sua zona de conforto e vamos encarar tudo!
Não podemos mudar por fora sem mudar por dentro.
Há quanto tempo você é assim? Há quanto tempo você está insatisfeito consigo mesmo?
Desafie-se!
Diz que não é verdade!
Quero que nesses dias você pense em tudo o que quer da sua vida, no que já quis e deixou passar e nos motivos pelos quais você deixou isso passar. Quero que você reflita tudo, que se envolva.
E então faça.
Pode ser uma coisa "pequena", como tentar correr por 30 segundos. Como mandar mandar uma mensagem para aquela pessoa que faz tempo que você não fala e que seu orgulho não lhe deixa mais falar... Pode ser uma coisa grande, como pular de paraquedas, fazer aquela dieta por 30 dias... sei lá. Pode ser qualquer coisa. Pode ser por 1 minuto, 1 ano.
Eu quero que você tente. Pelo menos uma vez.
Ah... você não consegue? Me PROVE isso então.
Eu sei que você consegue.
Vamos juntos.
OBS: Meu desafio eu já sei. Tem um exercício do Insanity que nunca consigo fazer, nem tento, pois tenho medo. Para a minha sorte a linda da Mari lançou um desafio. Vem com a gente nessa! Veja o desafio dela AQUI
Beijo
Comenta aí, vai?! (:
Nossa, que bom que foram tantos inscritos! Amei a primeira tarefa. Vou me desafiar também!
ResponderExcluirJá até sei o que quero fazer, tomara que seu desafio motive e ajude muitas pessoas a serem mais saudáveis e felizes.
Bjuuuuuuuu!!!
Oi mari, amei a postagem de hoje apesar de não estar participando do desafio, estarei acompanhando vocês, esse texto de hoje foi muito motivante, bjs
ResponderExcluirJa to fazendo parte do desafio!!!!!!
ResponderExcluirE ja adorei a primeira tarefa!!!!!!!!
tamo juntas!!!! to aqui pensando no que fazer!!!!!
Beijos e bom inicio de semana!!!!
Eu sabia que o desafio ia ser um sucesso!
ResponderExcluire eu já sei como vou me desafiar, hoje mesmo!
amanhã conto no blog :P
beijooos
Vamos se jogar sem medo!
ResponderExcluirBjus
Parabéns pelo sucesso do desafio!
ResponderExcluirVou pensar em algo pra me desafiar e venho contar ;)
beijo
uhuu vamos juntas emagrecer nesse desafio
ResponderExcluirbjo
Bom dia!!
ResponderExcluirEu tenho um desafio, mas só poderei contar depois, pq é muito difícil, mesmo!
Boa sorte à todas!
Beijos.
estou me desafiando tbm...
ResponderExcluiruebas.... eu me desafio a fazer 200 polichinelos por dia.....
obrigada pelo post motivacional
beijos
Acabei de me desafiar! Amanhã posto no blog ;)
ResponderExcluirBeijão!
Mari, que post hein! Querida, obrigada por esse ponta pé inicial ma-ra-vi-lho-so. Tudo de bom, já sei qual será o meu desafio. Uma semana abençoada a todos.
ResponderExcluirMuito legal essa tarefa Mari! Tá arrasando no desafio!!! ;)
ResponderExcluirBeijinhos, ótima semana!
Mas de 100 pessoas? Isso é mesmo muito legal!!!!
ResponderExcluiroi estou participando também pretendo fazer 1h e meia de atividades físicas por dia.. beijos e boa sorte pra todas nos.
ResponderExcluir\o/ animaderrima aqui!
ResponderExcluirBeijos
Nossa!!! esse post veio exatamente de encontro a tudo que passei a manhã pensando hoje. Vc adivinhou meus pensamentos????? Quero me desfiar e esse desafio só vai servir de mais estímulo para mim. Que maravilhaaaaaaa. ameiii tudo que vc escreveu, amei cada imagem, cada frase. Tudo muito bem feito e de muito bom gosto. Parabéns!!!!
ResponderExcluirAiii que sucesso!
ResponderExcluirvai aumentar cada dia mais!
e adorei a proposta! =)
beijo moranguinho
quanta animação!!! Acabei de me cadastrar para o desafio. É nóiiis no verão 2014! hahaha
ResponderExcluirbjãooo
Oq eu venho me prometendo há séculos e não faço é : CAMINHADA, vou fazê-la pelo menos 3 vezes por semana... haha, to adorando td isso!
ResponderExcluirAdorei o desafio e já me inscrevi huhu.
ResponderExcluirHahahah já to me desafiando tem um tempo, quero conseguir correr 1 hora na esteira, ah isso é fácil eu já corro, mas eu quero correr 10km em 1 hora, tem gente que consegue em muito menos tempo que isso, e hoje eu comecei o treino da academia me desafiando, eu quero, eu posso eu consigo, eu vou conseguir, quem sabe daqui 30, 60, 90 dias eu consiga?
ResponderExcluirVamos nessa!!!!
Mari!! Tamo juntas nos Burpees! Já fez o Burpee número 1 ontem?
ResponderExcluirEu filmei ontem e hoje e postei lá no meu blog!
Você está certíssima! Se não nos desafiarmos e não sairmos de nossa zona de conforto não vamos mudar nunca! Desafios estão aí pra isso, para nos superarmos!!!
Um beijão linda!!
ei!
ResponderExcluirlegal a primeira tarefa! tenho q pensar em algo pra me desafiar!
sobre a pesagem nas sextas, aonde iremos postar? no nosso blog mesmo ou terá um local exclusivo?
bjos
Oi Mari acabei de me inscrever e olha só guria eu no meu post de hj já tinha me lançado um desafio! Amei! BJks
ResponderExcluirAmeiii, 1000X amei essa primeira tarefa, farei o post comentando assim que cumprir minha tarefa,bjux
ResponderExcluirmeu dasafio e começar a fazer exercicio, ser certo 3x por semana e se der fazer o insanity, mas é fo.. os suicidy jumps, que é os burpees
ResponderExcluirEste comentário foi removido pelo autor.
ResponderExcluirjá me inscrevi e encarei o desafio!! Bjus
ResponderExcluirhttp://totentandoevoce.blogspot.com.br/2013/07/projeto-verao-2014-desafio.html
Oi mari, queria saber se eu to ou não to no desafio; porque não tive confirmação nenhuma... enfim...
ResponderExcluirabraços!
Oii Mari!!
ResponderExcluirPassei pra convidar você à visitar meu blog! Lá sempre tem receitinhas gostosas e magrinhas, para não pesar na consciência nem na balança!!
Se gostar do blog, se inscreva, vou amar ter você por lá!!
nutrininja.blogspot.com.br
Beijooo
Oi bonita, querem fazer uma matéria do nosso desafio numa revista.
ResponderExcluirTopas? Por mim já tá fechado.
Te mandei msg no face.
bjos
Meninas, que chiquessssssssssssssss!!!
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