Pesagem Oficial + Tarefas Desafio Mais Light Que Alface

Oi pessoas maaaravilhosas, como vocês estão?

Pois bem, venci o pastel do mercadão! Não comi nenhuma gordice lá, pedi um sanduiche de filé de frango com queijo branco, alface e tomate (: Era muuuito grande, comi só 1/4 dele hahahah! Fiquei tão feliz com isso, sério. E claaaro que isso refletiu na pesagem :D

Peso oficial: 101,6 kg. U-H-U-L! 

Pra quem não se mexeu semana passada, você sorriu lindamente pra mim hoje, sra. balança (:

Pois bem, essa semana as tarefas tinham a ver com alimentação. O suco verde eu já havia dito que não iria tomar, mas tomei um chá que tinha uma função semelhante: junção de carqueja, com o branco e de hibisco. O hibisco e o chá branco deram uma força pro de carqueja descer. Mas não foi muito bom hahahahah
A receita light foi um bolo de limão Dukan e o dia que eu tirei foto de tudo que comi foi o dia do mercadão, pra fazer aquela pressão preu não comer o pastel.

Bolo de limão dukan

O que vai:

5 Colheres de sopa de farelo de aveia
7 Colheres de sopa de leite em pó desnatado
3 Colheres de sopa de adoçante
3 Ovos
100 ml de leite desnatado
1/2 saquinho de clight de lima limão
2 Colheres de chá de fermento em pó

Como faz:

Mistura tudo no liquidificador e depois coloca no forno por 35 minutos.

Nossa, queeee difícil ahhahahah

A foto ficou ruim porque eu tirei com meu celular, mas foi o que deu, porque a família atacou o bolo hahahaha

Bom, segue aqui uma foto do que eu comi quarta:

Café da manhã: um iogurte de frutas vermelhas
Lanche 1: 5 balas de gelatina
Almoço: 1/4 do sanduíche de filé de frango, queijo branco, alface e tomate
Lanche 2: 5 damascos
Janta: 100g de carne de panela sem naada de gordura com molho de tomate light

Água: 2,25L 
Chá verde: 1L 

Não foi um dia típico em questão de comida, mas pra quem foi no mercadão, acho que me saí bem hahahah!

OB: Segunda começo a Dukan (porque domingo vou ao supermercado com a minha madrasta e vou comprar as coisas direitinho), o farelo eu comprei no mercadão, mas falta o resto (:

Beijo