Bom, recomeçar é difícil, né?
Nossa, eu to morta de fazer um exercíciozinho só hahahaha
Sexta foi o dia de pesagem oficial e até que o resultado foi bom, pois quarta quando voltei do interior eu tava com 109 kg e na sexta eu me pesei e deu 107,8 kg. Ok, uma semana antes eu estava com 106,8 kg, mas se eu não estivesse nessa vibe saudável, teria voltado de lá uns 5 kg mais gorda, peeeelo menos.
Bom, enrolei demais pra entrar na academia, mas agora vai dar certo meeeesmo! Achei uma legal bem mais perto da minha casa (3 quadras). Agora eu to lotada de coisas na facul, mas vou me organizar e começar logo.
Insanity
Hoje eu também vou começar um treino bem legal: Insanity Workout.
Fiz um teste semana passada, suei praaaaa caramba, mas vou conseguir. A aula 1 é um teste físico que é repetido há cada 2 semanas (são 2 meses de programa) e tem que anotar quantas vezes você faz os movimentos que os carinhas tão fazendo. Meeeeu deus, alguns são bem difíceis, eu por exemplo já tenho uma dificuldade enorme em fazer flexão, imagina fazer flexão e pular... nossa!
Meus primeiros resultados: hahahahahaha
Bom, por hoje é isso (:
Amanhã passo aqui de novo pra falar com vocês e fazer minhas visitinhas de sempre.
Ah! Registrando aqui pra não esquecer de falar do shake e das torradas integrais.
beeeijo
Mari (:
Mari,espero que vc consiga fazer o insanity.. eu fiz o teste e não consegui fazer praticamente nadaaa... Força ai viu!
ResponderExcluirainda não fiz o teste, mais todas que começaram estao gostando do resultado. Que bom que vc achou uma academia isso te ajudara muito, bjus
ResponderExcluirMari sua linda, cuida dos joelhos!!!
ResponderExcluirO insanity é ótimo, mas precisa de atenção quanto aos impactos... Eu fiz ele, não fazia com sucessoooooo, mas fazia :)
Beijo Charmoso :*
Tenha uma semana abençoada!
to fazendo o insanity , entrei na 4° semana , faço morrendooo , mas nao desisto . forçaa ai . bjusss
ResponderExcluirDevagar e sempre! Adoro passar por aqui você sempre focada, dá um ânimo! hahahah' queri eu ter uma academia pertinho de casa!
ResponderExcluirBeijos!
já tentei o insanity mas n consegui, boa sorte! :)
ResponderExcluirMari, com certeza se vc naum estivesse com RA seria complicado mesmo. Teria engordado mto mais e vc hjá tá recuperando o peso anterior. As vezes a gente precisa desse passinho pra trás!! Força no insanity! bjs
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