Como vocês estão?
Tem facebok? Então participa do grupo aqui do blog no face!
E quem não se inscreveu no Projeto Verão 2014 e quer se inscrever, clique AQUI! As inscrições vão só até o dia 30/09!
Ah, AQUI está a tabela da 6ª pesagem! Façam download dela, pois é muito grande!
Vocês viram o post das mudanças do projeto? É bem importante, leia AQUI!
Nossa gente, já estamos na 7ª pesagem do desafio! E ainda temos mais 15! Quanto você quer eliminar nessas 15 semanas? Tá correndo atrás disso? Vamos que ainda dá tempo!!
Você quer realmente mudar?
Então faça o seu próprio caminho
Ele pode ser de reto ou torto
Ele pode ser de pedra ou chão batido
Mas que te leve até um outro lugar!
Um lugar novo que você escolheu!
Programem-se!
Bom, então vamos ao que interessa, deixem nos comentários:
Nome (Igual ao que você colocou na inscrição!!):
Email (Obrigatório):
Peso do dia 13/09 (Obrigatório):
Meta de peso para o dia 20/09 (Obrigatório):
Blog (só pra quem tiver):
Comentários, dúvidas, sugestões:
Lembrando que só serão aceitos os comentários NESSE post e até SEGUNDA-FEIRA!
Beiijos
Nome : Mariana Loureiro
ResponderExcluirEmail : mudandoaos30@gmail.com
Peso do dia 13/09: 76,4
Meta de peso para o dia 20/09: 75,9
Blog : http://marimudando.blogspot.com
Comentários, dúvidas, sugestões: tô perdendo Mari!!! uhuuuuu e tô aqui pra se precisar de ajuda! beijo!!
Nome (Igual ao que você colocou na inscrição!!):Marina Azevedo
ResponderExcluirEmail (Obrigatório):marinaemagrece@gmail.com
Peso do dia 13/09 (Obrigatório):118,5
Meta de peso para o dia 20/09 (Obrigatório):117.5
Blog (só pra quem tiver):lutaobesidade.blogspot.pt
Comentários, dúvidas, sugestões: -1kg e 900 :) FELIZ! esta semana dei umas facadinhas na dieta, mas nada de grave :P
Nome: Mitsy Cáceres
ResponderExcluirEmail: mitsy_caceres@hotmail.com
Peso do dia 13/09: 72,5 Kg
Meta de peso para o dia 20/09: 71,7 Kg
Comentários, dúvidas, sugestões: -0,700 Kg. Faltam apenas 10 kg!!!! Continuo sem AF... Mas Muiiiito feliz, pois nestes últimos 30 dias ELIMINEI 7 Kg!!!! Só controlando a alimentação.
Nome (Igual ao que você colocou na inscrição!!): Brunna Duarte
ResponderExcluirEmail (Obrigatório): brunnaduarte1@gmail.com
Peso do dia 13/09 (Obrigatório): 70,0 Kg
Meta de peso para o dia 20/09 (Obrigatório): 68,6 Kg
Blog (só pra quem tiver): www.dietadasletras.blogspot.com
Comentários, dúvidas, sugestões: Acho que esse retrocesso todo é culpa da TPM! Mas, vamos que vamos!!! Retomando minha vida pouco a pouco...
Nome: Negrah Pereira
ResponderExcluirEmail: raskoanegra@gmail.com
Peso do dia 13/09: 90.5 kg
Meta de peso para o dia 20/09:89.5
Blog (só pra quem tiver): http://raskoa-raskoa.blogspot.com/
Comentários, dúvidas, sugestões:
Nome:Diane Brito
ResponderExcluirEmail:dianebrito1@yahoo.com.br
Peso do dia 13/09:103,7
Meta de peso para o dia 20/09:102,7
Blog:http://umnovomanequim.blogspot.com.br/
Comentários: Um passo de cada vez, e se esse passo for com alegria ele vale por três!
Nome: Priscila Araújo
ResponderExcluirEmail: prika-araujo@hotmail.com
Peso do dia 13/09: 107,3kg
Meta de peso para o dia 20/09: 106kg
Nome Eliane Caetano
ResponderExcluirEmail (Obrigatório):licaetano@gmail.com
Peso do dia 13/09 (Obrigatório):108,5
Meta de peso para o dia 20/09 (Obrigatório):107,0
Blog (só pra quem tiver):não tenho
Comentários, dúvidas, sugestões: Tá dificil, mas estamos conseguindo!!! :)
Nome: Rosanny Aníbal
ResponderExcluirEmail (Obrigatório): rosannyanibal@hotmail.com
Peso do dia 13/09 (Obrigatório):92,5
Meta de peso para o dia 20/09 (Obrigatório): 92,00
Blog (só pra quem tiver): http://convivendocomdieta.blogspot.com.br/
Comentários, dúvidas, sugestões: para quem tem instagran estou com ig lá é convivendocomdieta onde sempre coloco o que como durante o dia!!!! Estou muito feliz pq estou a cada dia mais perto da minha meta. Não é fácil mas estou conseguindo, em outubro eu mudo meu programa para começar a ganhar massa magra e manter peso. Vamos que vamos.
Nome: Amanda Borges
ResponderExcluirEmail:amanda.bbm@hotmail.com
Peso do dia 13/09: 84.4
Meta de peso para o dia 20/09: 83.4
Blog: www.fazendoaspazescomoespelho.blogspot.com
Comentários, dúvidas, sugestões: até o fim do desafio gostaria muito de eliminar mais 15kg!
Nome: RENATA ROCHA
ResponderExcluirEmail: renata_rochamsn@hotmail.com
Peso do dia 13/09: 56,0
Meta de peso para o dia 20/09: 55,0
Nome: RENATA ROCHA
ResponderExcluirEmail: renata_rochamsn@hotmail.com
Peso do dia 13/09: 56,0
Meta de peso para o dia 20/09: 55,0
Nome: Julia Dutra
ResponderExcluirEmail: juliedutra@hotmail.com
Peso do dia 13/09: 93,9kg
Meta de peso para o dia 20/09: 93,5kg
Blog: www.pequenagrandeju.blogspot.com
ainda não li as mudanças no projeto, vou ver agora...
beijinhos!
Nome: Aline Souza Canteiro
ResponderExcluirEmail: alininhalp@gmail.com
Peso do dia 13/09: 71,4
Meta de peso para o dia 20/09: menos que 71Kg
Blog: www.projetoalinesaudavel.blogspot.com.br
Beijão e bom fim de semana pra ti!
Nome (Igual ao que você colocou na inscrição!!): Olivia Robba
ResponderExcluirEmail (Obrigatório): oliviarobba@gmail.com
Peso do dia 13/09 (Obrigatório): 76kg.
Meta de peso para o dia 20/09 (Obrigatório): Meta fixa 75Kg. Estou chegando lá!
Blog (só pra quem tiver): neanderthalzzzz.blogspot.com
Comentários, dúvidas, sugestões:
Como eu viajei para sp, fiquei duas semanas fora. Mesmo com o roteiro gastronômico sensacional, não ganhei peso.
Comprei um smartphone e baixei um programinha que eu não uso muito bem porque não tenho saco de ficar inserindo informações o tempo todo, mas ele te ajuda a estabelecer metas e faz um roteirinho nutricional para alcança-las. Ainda por cima, te avisa de hora em hora para beber água, além de fornecer informações sobre os alimentos escolhidos. Estou adorando e depos de saber o valor nutricional das coisas que como, eu estou escolhendo muito melhor meus alimentos.
Por fim, quero dizer que comecei o desafio com 94 cm de cintura e atualmente estou com 88! Acabei de tirar minhas medidas! São 6 cm a menos! Tenho muito o que comemorar! O quadril diminuiu de 116 cm para 113cm e as cosas permanecem em 69 cm. Beijos
Nome: Vivi Sampaio
ResponderExcluirEmail: avivizinha@gmail.com
Peso do dia 13/09: 57,3
Meta de peso para o dia 20/09: 56,3
Blog: emagrecimentovegano.blogspot.com.br
Comentários, dúvidas, sugestões: Voltei com tudo, ninguém me segura!
Beijão
Nome (Igual ao que você colocou na inscrição!!): Angélica Luiza
ResponderExcluirEmail (Obrigatório):babbaloo.geh@live.com
Peso do dia 13/09 (Obrigatório):85,500kg
Meta de peso para o dia 20/09 (Obrigatório):83kg
Blog (só pra quem tiver):http://exgordinhafuturamente.blogspot.com.br/
Comentários, dúvidas, sugestões:dessa vez vou seguir tudo direitinho!
ome (Igual ao que você colocou na inscrição!!): Aline Magana
ResponderExcluirEmail (Obrigatório):linemagna@hotmail.com
Peso do dia 13/09 (Obrigatório):91kg!! \o/
Meta de peso para o dia 20/09 (Obrigatório): 90kg
Blog (só pra quem tiver): alinefatnomore.blogspot.com.br
Comentários, dúvidas, sugestões: Axo q deixei de postar uma semaninha, mas to firme e forte!! Sorry!
Nome (Igual ao que você colocou na inscrição!!):Elaine Inácio da Silva Lima
ResponderExcluirEmail (Obrigatório):elaineinaciolima@hotmail.com
Peso do dia 13/09 (Obrigatório):75,0
Meta de peso para o dia 20/09 (Obrigatório):74,0
Blog (só pra quem tiver):http://vidaleve1.blogspot.com.br/
Comentários, dúvidas, sugestões: Correndo atrás do prejuizo!!
Nome (Igual ao que você colocou na inscrição!!): JOANNA
ResponderExcluirEmail (Obrigatório): JOANNA.RAMON@MRV.COM.BR
Peso do dia 13/09 (Obrigatório): 57,9
Meta de peso para o dia 20/09 (Obrigatório): 57
Blog (só pra quem tiver): http://minha-dieta-diaria.blogspot.com.br/
Nome : Alessandra Silva
ResponderExcluirEmail (Obrigatório): alessandralut@hotmail.com
Peso do dia 13/09 (Obrigatório): 89
Meta de peso para o dia 20/09 (Obrigatório):88
Blog (só pra quem tiver):
Estive com problemas e não consegui enviar as pesagens anteriores, me desculpe e espero conseguir me manter no desafio e fazer tudo certinho.
Nome : Hellen Silva
ResponderExcluirEmail : hellenprenzler@hotmail.com
Peso do dia 13/09: 85,900
Meta de peso para o dia 20/09: 85,000
Blog: http://eliminando2013.blogspot.com.br/
Nome : Angela Fernandes
ResponderExcluirEmail : angela@injesul.com.br
Peso do dia 13/09 : 76,900
Meta de peso para o dia 20/09 : 76,500
O peso realmente estagnou , estou desestimulada.
Oi Ângela, ñ desanima não, semana passada foi assim comigo também, estacionei, mas nesta semana já se foram mais um kilo.... devagar e sempre... precisamos nos focar no resultado final.
ExcluirFeche os olhos e responda em pensamento:
Já se imaginou magra, vestindo qualquer roupa e se sentindo bem??
Vale o sacrifício vc se ver assim??
Ir a praia com qualquer tipo de biquine e arrasar quarteirôes??
Ficar horas se olhando no espelho e gostar de ver a imagem que nele reflete??
Se faça essas perguntas, e se em pelo menos uma delas a resposta for sim, então amiga, abra os olhos e siga em frente. Verão 2014 estamos chegando para marcar presença.
Bjos
Uhuuul, é isso aiii!
ExcluirNome: Lisiane Maia Camargo
ResponderExcluirEmail: lisicamargopoa@yahoo.com.br
Peso do dia 13/09: 86.9 Kg
Meta de peso para o dia 20/09: 85 Kg
Comentários, dúvidas, sugestões: Estou muito feliz, esta semana, ando bem comportadinha!
bjos
Talita Bonfim
ResponderExcluirtalita.bonfim.fontes@hotmail.com
Peso: 13/09 73kg
Meta 20/09: 72kg
Esta bem difícil atingir a meta semanal mas,quanto maior a meta maior será o esforço prestado.
Boa semana a todas, e força na peruca... rumo a casa dos sessenta.
Aryane Lemos
ResponderExcluirbetinho_nenox@hotmail.com
peso 13/09 116.5
peso ate 20/09 114.5
não consigo para de jacar não sei mais o que faço to tentando mais tá difícil e pior parece que o mundo esta conspirando contra mim toda hora vem um abençoado e me oferece algo meu Deus
Fernanda Marques
ResponderExcluirfernandamarques08@yahoo.com.br
65,5 kg
64,5 kg
Nome: BRUNA SOUZA FIGUEIREDO
ResponderExcluirEmail:bruninhabruner@gmail.com
Peso do dia 13/09: 68,9 Kg
Meta de peso para o dia 20/09: 68,2Kg
Blog:http://exfofinhadiaadia.blogspot.com.br
Nome:flavia c moreira
ResponderExcluirEmail:flaviacristina_moreira@hotmail.com
Peso do dia 13/09: 83
Meta de peso para o dia 20/09: 82
Nome:Thaise Gomes
ResponderExcluirEmail:thaisegomes@hotmail.com
Peso do dia 13/09: 78
Meta de peso para o dia 20/09: 77,5
Nome: Andréia Berni
ResponderExcluirEmail: dedadornelles@gmail.com
Peso do dia 13/09: 71,0
Meta de peso para o dia 20/09: 70,0
Blog: seraqueeuemagreco.blogspot.com.br
Comentários, dúvidas, sugestões: Esses 70 que não me largam! ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
Nome : Paloma Coelho
ResponderExcluirEmail (Obrigatório):paloma.coelho@hotmail.com
Peso do dia 13/09 (Obrigatório):84.00
Meta de peso para o dia 20/09 (Obrigatório):83.00
Blog (só pra quem tiver):http://porpalomacoelho.blogspot.com.br/
Comentários, dúvidas, sugestões: Ta difícil, acho que tenho uma solitária rrsrsrs
Nome : lUCIVANE
ResponderExcluirEmail: LUCIVANE.CAMELO@GMAIL.COM
Peso do dia 13/09: 78,9
Meta de peso para o dia 20/09): 78,0
Comentários: FELIZ, ESTOU CONSEGUINDO BAIXAR O PESO.
Nome : Wanessa Sette
ResponderExcluirEmail (Obrigatório):wanessasette@gmail.com
Peso do dia 13/09 (Obrigatório):83,4
Meta de peso para o dia 20/09 (Obrigatório):82,4
Comentários: Feliz, o peso voltou a baixar.
Linda! Obrigada pela dedicação de manter esse projeto a mil por hora!
ResponderExcluirBeijão!
Nome:Mariléia ap silva catonho
ResponderExcluirEmail:leyacaty@hotmail.com
Peso:68,8
Meta p/prox 68,4
Comentário: Estou firme e forte vamos que vamos devagar e sempre
Nome: Caroline Costa
ResponderExcluirEmail: carolinekaylany@bol.com.br
Peso do dia 13/09 (Obrigatório): 78kg
Meta de peso para o dia 20/09 (Obrigatório): 77kg
Blog (só pra quem tiver): http://carolsummer.blogspot.com.br
Nome: Lucicley Cardoso
ResponderExcluirEmail: krolcley@hotmail.com
Peso do dia (13/09): 73.5 kg
Meta de peso p/ dia (20/09): 73 kg
Comentário: Espero que está semana seja melhor que a que se foi, bjocas e foco galera...
Nome: keny marques
ResponderExcluirEmail: kenymarques@bol.com.br
Peso do dia (15/09): 77.2 kg
Meta de peso p/ dia (20/09): 76,5 kg
Comentário: Essa semana prometo que vou começar caminhada! Tenho que fazer alguma atividade, sem exercício estou eliminando 500g por semana, imagina caminhando, vou arrasar nesse verão kkkkkkk pensamento positivo é tudo kkkkk bjão migas e parabéns a todas!
Nome :Gracielle Pegoraro
ResponderExcluirEmail:gracielle_b@hotmail.com
Peso do dia 13/09:78.7 - afffff
Meta de peso para o dia 20/09 :77.9
Nome (Igual ao que você colocou na inscrição!!): Gilva Rosario
ResponderExcluirEmail (Obrigatório): gilvarosario@gmail.com
Peso do dia 13/09 (Obrigatório):84,7
Meta de peso para o dia 20/09 (Obrigatório):84
Blog (só pra quem tiver):gilva-gilva.blogspot.com
Comentários, dúvidas, sugestões:
Nome: Carolina Alves
ResponderExcluirEmail: carolina.ga@gmail.com
Peso do dia 13/09: 77kg
Meta de peso para o dia 20/09:76,5
Nome e sobrenome: Thayane Martins
ResponderExcluirEmail: thayanem@hotmail.com
Peso atual: 70.100
Peso meta para 29/12/2013: 60.000
Peso meta para 20/09/2013: 69.500
Nome: Nathalia Becegato
ResponderExcluirE-mail: Nathalia_becegato@hotmail.com
Peso de hoje (14/9): 84,2
Peso meta para a próxima sexta (21/09): 83,0
Blog: http://setembroeumagra.blogspot.com.br/
Nome: cristiane mussi
ResponderExcluirE-mail: cris.mussi@bol.com.br
Peso de hoje (14/9): 94,0
Peso meta para a próxima sexta (21/09): 93,0
Nome :Ana carolina Neco
ResponderExcluirEmail: anacarolinaneco@hgotmail.com
Peso do dia 13/09 (Obrigatório):82,3
Meta de peso para o dia 20/09 (Obrigatório):81,9
Blog (só pra quem tiver):http://anacarolinaneco.blogspot.com.br/
Comentários, dúvidas, sugestões:
Nome : Carina Teixeira
ResponderExcluirEmail: carinateixeira.es@gmail.com
Peso do dia 13/09 (Obrigatório):75,5
Meta de peso para o dia 20/09 (Obrigatório):75
Comentários, dúvidas, sugestões: Muito feio mesmo. MUITO MUITO TRISTE. Está dificil retomar. Ajudem-me!
Nome (Igual ao que você colocou na inscrição!!):Cátia Gomes
ResponderExcluirEmail (Obrigatório): catia_gomes_6@hotmail.com
Peso do dia 13/09 (Obrigatório): 80.1
Meta de peso para o dia 20/09 (Obrigatório): 79.6
Blog (só pra quem tiver): chocolate--amargo.blogspot.pt
Comentários, dúvidas, sugestões: Aiiii tenho de endireitar!!
Errata: Email: catia_gomes_16@hotmail.com
ExcluirNome (Igual ao que você colocou na inscrição!!):Francielle Franco
ResponderExcluirEmail (Obrigatório):franciellefranco@yahoo.com.br
Peso do dia 13/09 (Obrigatório):74
Meta de peso para o dia 20/09 (Obrigatório):73
Blog (só pra quem tiver):www.emagrecendovivendo.blogspot.com
Comentários, dúvidas, sugestões:Esta semana será diferente!!!!
Nome (Igual ao que você colocou na inscrição!!):Josimeire Almeida
ResponderExcluirEmail (Obrigatório):josimeirealmeida@yahoo.com.br
Peso do dia 13/09 (Obrigatório):80,7
Meta de peso para o dia 20/09 (Obrigatório):80
Comentários, dúvidas, sugestões:Fui na nutricionista pela 1ª vez hoje!Agora eu levo a sério!
Responder
Nome :Viviane Nunes
ResponderExcluirEmail (Obrigatório):vivi_crz@hotmail.com
Peso do dia 13/09 (Obrigatório):130.7
Meta de peso para o dia 20/09 (Obrigatório):130
Blog :http://fofinhaemagrecendoem2010.blogspot.com.br
Nome (Jessica Gabriele Oliveira
ResponderExcluirEmail (Obrigatório):jessicka.oliveira@yahoo.com.br
Peso do dia 13/09 (Obrigatório): 77,3
Meta de peso para o dia 20/09 (Obrigatório): 75
Blog (só pra quem tiver):http://nobalancodabalanca.blogspot.com.br/
Nome:flavia c moreira
ResponderExcluirEmail:flaviacristina_moreira@hotmail.com
Peso do dia 21/09(82.1)
Meta de peso para o dia 28/09(81,1)