Primeiro de tudo eu quero agradecer demais o apoio de vocês, to bem melhor hoje (:
Muitos perguntaram o que rolou, respondo: minha iniciação científica não foi aprovada. Era uma análise semiótica de um livro de símbolos nazistas descoberto há menos de 2 anos. Tinha todo um envolvimento com um filme chamado o Triunfo da vontade, da década de 30. [NÃO, EU NÃO SOU A FAVOR DOS NAZISTAS. APENAS OS ESTUDO.]
Todos os professores do departamento de história da faculdade tinham adorado e falado que seria aprovado... Fazer o que, né?!
Mas tudo bem, já mudei o foco e em abril do ano que vem eu apresento um projeto de Grécia antiga ou Império Romano [AMOO]. Vamos que vamos!
Enfim...Esse mês que passou foi um desafio para mim: férias. Sempre era quando eu maaais engordava, ainda mais porque minha vó veio pra cá e ela cozinha que é uma beleeeza!
Tive altos e baixos esse mês. Cheguei a 99 quilos 2 vezes e cheguei também a 98 quilos sexta passada, segunda estava com 98,5, mas eu não aguentei esses dias... jaquei pesado.
O resultado do mês foi positivo e estou super feliz, mas quero ver se no mês que vem eu "sanfono" menos.
Vamos ao balanço geral:
Comecei o mês pesando 103,5 kg
Terminei o mês pesando 101,5 kg.
Total eliminado do mês: 2,0 kg.
Consegui mais metas esse mês do que em todos os outros. Saí dos 3 dígitos, fiz a Dukan ataque, fiz os exames e voltei nos médicos que precisava. Fiz todas as tarefas do Desafio Mais Light Que Alface, mandei todas as pesagem pro Desafio Julho Perfeito e ganhei um deles (veja aqui). Também comprei a calça 48, mas não provei nenhuma calça 46, acredito que eu ainda não entre em uma.
Não cheguei aos 96 quilos, mas isso é uma questão de tempo (:
O mês foi bom, né?! hahaha
Minhas metas para agosto:
Não engordar.
Chegar aos 95 quilos.
Entrar uma calça 46.
RA todos os dias.
Voltar para a academia.
Fazer o T25.
Tomar 2L de água todos os dias.
Tomar 1L de chá verde todos os dias.
Ler todos os textos da faculdade.
Ler mais 3 livros.
Fazer Burpees todos os dias.
Bom, acho que é isso, meninas!
Beeijundas (:
Nossa quanta coisa vc conseguiu realizar em julho!
ResponderExcluirQue agosto seja ainda melhor e que vc elimine 6 quilos ao invés de 5.
Que pena que não deu certo na facul,mas depois vc tenta denovo e dessa vez vc vai conseguir.
Bjuuuuuu!!!
Nãooooo!!
ResponderExcluirFaltou a meta de fazer Burpees todos os dias! hahaha
No final de agosto vamos estar fazendo 33, 34 por dia! SUPER!!!!
Teu mês foi ótimo Mari. O meu foi ruim, perdi 1,1KG só. Mas já tracei novas metas e já tô firme de novo!
Beijão minha linda!!!
Ahhh...Julio foi um mês lindooo...q agosto seja melhor ainda! =)
ResponderExcluirBjusss
Que balanço excelente de julho, parabéns!!!! BJks
ResponderExcluirFoi ótimo o mês de julho menina, parabéns e com certeza irá fazer melhor ainda em agosto, porque você está determinada! bjs
ResponderExcluirParabéns!!!!!!!
ResponderExcluirO que é o T25?
Estou participando do seu desafio, e o meu desafio destes 14 dias será comer como pessoas normais comem nas festas.... Experimentar de tudo pouco, sem repetir e aproveitar a festa conversando com as pessoas e não só comendo...
Que venha agosto!!!!!
Bjs, Fran.
Olá, meninas.. Fechei o mês de Julho com chave de ouro! Fui ao endocrinologista ontem e descobrimos que eliminei 12 kg desde a nossa última consulta, em Maio. MARAVILHAAAAAAAAAAAAAA!!!
ResponderExcluirPara Agosto, tracei as metas:
- Começar a dukan ataque e eliminar 6 kg com ela
- Evitar os doces durante a semana e comer MODERADAMENTE no sábado ou no domingo
- Aos domingos, fazer receitinhas light para almoçar
- Fazer caminhada de 20 min todos os dias
- Terminar o semestre da faculdade e passar em todas as disciplinas
- Entrar nas blusas que comprei apertadas de propósito
Acho que é só isso tudo! rsrsrs..
uhuhuhuhuhu
ResponderExcluirparabens!!!
logo logo sou eu saindo da casa dos 100......
parabens amore!!!!!
beijos
Oi florzinhaa
ResponderExcluirvocê teve ótimos resultados em julho, não se cobre tanto..
penso que 4kg por mês é excelente, se seguir nessa faixa são 20kg a menos até o fim do ano (:
espero que consiga realizar todos os seus planos esse mês!
beijos
Metas dadas serão metas cumpridas! Vai q dá Mari!!
ResponderExcluirBeijão
julho foi um mes bom portantoooooo
ResponderExcluirvamos que vamos pra agosto
beijos
Mês de julho foi ótimo e nesse ritmo aposto que agosto será ainda melhor!
ResponderExcluirBeijão!
Vc foi sensacional... E terminamos o mês com o mesmo peso! hahahaha
ResponderExcluirEita danado.
Agosto bora perder os 5kg?
Tamo junta!
Xerooo
Mari, você é meu exemplo! Diiiiva total! hahahah'
ResponderExcluirMenina essas coisas acadêmicas são tensas viu?! Também tô que tô embolada com a minha IC. Mas fia tema muito bom viu?! Tenho uma amiga fissurada em Alemanha ela ia pirar com seu tema! Desanima não! Uma hora cê acerta. E outra, porque você não tenta esse tema pra mestrado ou doutorado? Ou monografia?
Enfim, parabéns pelas suas conquistas com o peso! Foco totaaaaal! Menina determinada! Logo, logo tá fininha!
Beijos!
Oi Mari, td bem?
ResponderExcluirEm primeiro lugar, parabéns, porque vc está indo muito bem, muito focada e determinada.
Vc é uma inspiração para muitas pessoas, inclusive para mim.
Que nesse mês de agosto vc cumpra todas as metas... bora correr atrás...
Beijocas.
Mari, eu te entendo que emagrecer é o foco principal, mas deixa eu te falar uma coisa, hoje fui na nutricionista, e ela me disse uma coisa que é verdade, dê tempo ao tempo, cada indíviduo é único, não adianta querer emagrecer 5, se você esta emagrecendo 4, 4 é um peso bom, porque é 1 kilo por semana, 4 por mês, se perder além disso você vai perder massa magra, aliás vc fez avaliação da sua gordura corporal? pensa assim tenho que perder gordura e preservar a minha massa magra! sempre a todo custo, porque pensa que é facil ganhar massa magra? não é não! imagina você emagrecer, perder gordura, massa magra o que vai sobrar? PELE, é isso mesmo! por isso tem que ser de forma gradativa.
ResponderExcluirMas parabéns você é uma guerreira, porque não é facil fazer dieta, eu sei bem o que é isso.
Bjinhos e força na peruca, e agosto esta ai lindo nos esperando!
fechou bem o mês!
ResponderExcluirEu gostei.
Bjs
Elaine
Emagrecendo, Simples Assim
parabéns pelo seu resultado o importante e sempre eliminar e que venha agosto porque vai ser ma-ra-vi-lho-beijos.
ResponderExcluirMari minha linda, parabéns pela eliminação maravilhosa!!!
ResponderExcluirBora manter o foco e fazer de agosto o melhor mês de todos!!!
E a cada mês a gente se desafia assim ;)
Beijos Gih♥
Olá, meu peso hoje é de 75,900 mas Jaquei esse fim de semana. Objetivo para a próxima sexta é de 74! Bj
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