Pesagem oficial

Bom dia suas lindas!

Hoje acordei mais magra (:
106,5 kg 
- 1,3 kg desde sexta passada, eba!

Bom, eu sei que eu só to prometendo aqui... mas é que eu tenho nas próximas 2 semanas 6 provas, 5 trabalhos, 30 textos para ler e 3 livros. 

MISSÃO IMPOSSÍVEL ATIVAR! 

Pretendo conseguir fazer isso, fazer pelo menos um pouco de AF e fazer RA bem direitinho.

Outra coisa, eu achava que tava fazendo a RA direitinho, quando percebi que o pão e a torrada que eu estava comendo não eram 100% integrais. Troquei o pão e deixei a torrada de lado. To tomando shake linea de manhã no lugar das 2 ou 3 torradas com requeijão light.

beijo, beijo

quando der dou uma passadinha aqui e nos blogs de vocês!

Eitaa!

Oi gente linda!

Nossa, minha vida tava linda, tudo indo bem... atééé que ela resolveu dar cambalhotas e piruetas!

Mas tudo bem, a gente se aperta, se ajeita e fica tudo lindo de novo (:

Uma notícia boa: me pesei hoje, uma hora depois de almoçar (sempre me peso quando acordo) e... 107,3! Menos meio quilo desde sexta!

To muito feliz com isso, pois eu estava com afta (não tava conseguindo comer salada) e passei mal segunda, resultado disso, uma semana de molho. 

De resto estou fazendo tudo direitinho e sei que tudo vai voltar ao normal logo, logo!

Faça todos os "não"s virarem "sim"!

To correndo muito, então desculpem não ficar comentando no blog de todo mundo, como sempre faço. Juro que volto pra cá assiiiiiim que organizar as coisas mais urgentes.

beeeeijos

Força na luta!!

Insanity! (:

Oi pessoas (:

Bom, recomeçar é difícil, né?
Nossa, eu to morta de fazer um exercíciozinho só hahahaha

Sexta foi o dia de pesagem oficial e até que o resultado foi bom, pois quarta quando voltei do interior eu tava com 109 kg e na sexta eu me pesei e deu 107,8 kg. Ok, uma semana antes eu estava com 106,8 kg, mas se eu não estivesse nessa vibe saudável, teria voltado de lá uns 5 kg mais gorda, peeeelo menos.

Bom, enrolei demais pra entrar na academia, mas agora vai dar certo meeeesmo! Achei uma legal bem mais perto da minha casa (3 quadras). Agora eu to lotada de coisas na facul, mas vou me organizar e começar logo.

Insanity

Hoje eu também vou começar um treino bem legal: Insanity Workout.
Fiz um teste semana passada, suei praaaaa caramba, mas vou conseguir. A aula 1 é um teste físico que é repetido há cada 2 semanas (são 2 meses de programa) e tem que anotar quantas vezes você faz os movimentos que os carinhas tão fazendo. Meeeeu deus, alguns são bem difíceis, eu por exemplo já tenho uma dificuldade enorme em fazer flexão, imagina fazer flexão e pular... nossa!

Meus primeiros resultados: hahahahahaha

Bom, por hoje é isso (:
Amanhã passo aqui de novo pra falar com vocês e fazer minhas visitinhas de sempre.
Ah! Registrando aqui pra não esquecer de falar do shake e das torradas integrais.

beeeijo

Mari (:

Recomeço

Oi!

Como eu já havia dito, sábado eu tinha uma festa de pizza... me comportei melhor do que eu esperava (:
Depois eu fui  ver o Sidney Magal (ui!) na virada cultural e foi uma festa! hahahahahha me deixem ser brega e feliz (:

Quero vê-la sorrir!

Domingo também foi um dia bom! O fim de semana foi bem mais light do que eu imaginei, beeem mais! Dormi cedo, tendo feito tudo o que eu precisava, achei que estava tudo bem.
Acordei 2h preocupada com meu vô que estava doente... queria ligar pra casa dele, mas não queria acordar todos lá as 2 da manhã. Fiquei rodando na cama até as 5:30 e finalmente consegui dormir. Detalhe que eu acordo as 7h.

Eu e meu vovô lindo, no natal de 1996

Print de um vídeo

6 e meia da manhã acordo com meu pai e minha madrasta no meio do meu quarto. Meu vô tinha morrido, achavam que tinha sido umas 5:30 da manhã... Não acredito nessas coisas de sentir o que tá acontecendo... quer dizer, agora não sei se acredito ou não...

Fui pro interior e esqueci da dieta, esqueci do mundo. Não tava com cabeça para isso.

Acabei de me pesar e estou mais gorda, obvio. Estou recomeçando. Estou triste, mas não posso me deixar de me cuidar, ele não iria querer isso.

Último dia que fiz exercício: sábado
Última pesagem: há alguns minutos -> 109 kg

Eu posso, eu quero, eu CONSIGO!

beeeijos seus lindos!

Pesagem oficial + presentinhos + fim de semana

Bom dia magrelas!

Acordei me sentindo mais magra, amei! 
Subi na balança e tchantchantchan: 106,8 kg. -1,3 kg desde sexta passada! Total desde o começo da RA e AF: - 11,2 kg! Uhuuuu!

Vai gordinho, vai gordinho!

Hahahahha!

Com isso meu IMC é 40,2. Ou seja, estou quaaase saindo da obesidade tipo 3 pra passar (bem rapidinho, espero) para a obesidade tipo 2.

Aí sim, galeeera!

Bom, esqueci de falar aqui que semana passada quando cheguei aos 108 kg, ou seja, menos 10 kg, ganhei uma balança digital pra ficar no meu quarto e umas roupitchas novas para suar na malhação! Aí vi vantagem hahahah

Minha bonitinha visitada diariamente (:

Pois é, pois é. Só coisas boas!

Também teve o lado ruim da semana, pra variar. Pequenos problemas que eu sei que vão se resolver logo logo e vai dar pra malhar mais nesse tempo livre que vai me sobrar!

Fim de semana chegando, SEM JACAR GENTE!

Tenho uma festa "pizzada" amanhã do sobrinho da minha madrasta, mas eu promeeeto me comportar direitinho (: Esse fds também tem a virada cultural, não sei se vou esse ano, mas se eu for, bem comportadinha, só pra curtir a música com o amado.

Não liberem geral no fds para  não ter que ficar eliminando de novo o que já tinham eliminado, a Charmosa Poli já deixou bem claro o quanto isso é frustrante, então, lembrem disso antes de jacar, viu?!

Outra coisa, não tive aula na facul ontem, hoje e não vou ter amanhã (sim, eu tenho aula de sábado). Ontem só fiquei nos blogs, vi The Biggest Loser e malhei. Não fiz mais nada... Hoje vou deixar as coisas em dia, assim espero.

beijos suas lindas!

Mari (:

#4º dia sem jacar

Bom dia pessoas lindas (:

Sexta passada me pesei e tinha dado 109 kg, domingo me pesei e deu 108,1 kg. Vacilei na janta do dia das mães, (esfihas) e segunda fui me pesar e deu 109,7 kg.

Segunda acordei determinada a fazer tudo certo, ia até começar a academia. Por causa da faculdade não deu pra fechar a academia, mas não deixei a AF de lado não! Fui pra praça aqui do lado e fiquei subindo e descendo as escadas. As escadas são graaandes, qualquer dia coloco as fotos. Mas aqui vai uma dos aparelhos de academia ao ar livre que tem lá. Antes eu não aguentava fazer muito tempo depois de subir as escadas, agora já dá (:

Me mato lá!

Ah! As escadas eu subia em 4 minutos, meu namorado cronometrou e estou fazendo em 1 minuto e 10 segundos! Ai sim! E são 6-7 lances de escada cada uma...

Com tudo isso que eu to fazendo consegui não só voltar a casa dos 108, como sair dela! A pesagem oficial é sexta, mas fui me pesar hoje mais cedo e tchantchantchan! 107,7 kg! Se eu não vacilasse, eu poderia estar com 106,1 kg... mas tudo bem, eu consegui queimar tudo o que ganhei no fim de semana e 400g a mais! Isso mostra que eu consigo eliminar mais de um quilo por semana, que era o que vinha acontecendo...

Essas próximas semanas serão bem complicadas na faculdade, tenho um trabalho sobre a Civilização Feudal, um seminário sobre Inglaterra Medieval, outro sobre Hieróglifos e mais duas provas. Vou tentar ao máximo fazer as AFs que eu preciso. Ao máximo!

Papiro com hieróglifos

Continuem na luta!

beiiijos :)

#30diassemjacar

Eu quero, eu posso, eu CONSIGO!
Chega de desculpas!

Seguinte, aquele papo de não jacar por 5 dias, depois ir aumentando tempo, pra não desistir era lindo! Parecia mágico, que iria funcionar. Funcionou de algum modo, mas quando acabava o prazo que eu tinha dado eu falava: boa! Agora eu posso ter um dia para mim, para comer e tals. 
Porra, como eu posso falar isso?

Perdi 10 kg em 4 meses. Não foi me dando uns dias que eu consegui, sem esses dias eu poderia ter perdido uns 15 kg, não 10. 10 é lindo, é maravilhoso, mas pensando que poderia ter sido mais...

Pois então vai ser assim:

30 dias sem jacar. No mínimo. E ponto!!

Daqui 1h vou pra academia fechar um plano. Exercícios de segunda a sábado. Domingo descanso da AF, mas NÃÃÃO da RA. RA não tem fds.

beijão