Bom dia meninas!!
To super animada, consegui voltar a emagrecer! Agora vai que vai!
Bom, semana passada eu fiquei super doente e não consegui ir mais de 1 vez na academia, porém no fim de semana eu andei bastante e ontem já pude voltar a malhar. Minha balança tinha quebrado e ontem eu consegui comprar uma nova :]
Pesinho novo: 100,4 kg.
Voltei.
Voltei na casa dos 3 dígitos, com a pele ruim, cabelo zoado, toda descuidada... Mas voltei com foco, força, fé, tênis novo e balança nova hahahah Vamos com tudo meninas!!! Esse é o ano de cuidar da gente mesmo, o ano de nós nos olharmos com outros olhos, com alegria, com orgulho. A gente merece olhar no espelho e sorrir todos os dias e lembrar que estamos lindas por nosso esforço e vamos continuar assim pra sempre. Vamos a luta todos os dias.
É hora de sair da bolha da zona de "conforto", levantar a bunda do sofá e correr pra felicidade, literalmente.
Por uma vida mais bonita!!!!!!!!!!!!!
beijão
É isso mesmo Mari! Com esse fim de ano engordei um pouquinho também, mas força total no ano novo pra conseguirmos alcançar nossos objetivos!!! Tamo junto amiga!! Bjus
ResponderExcluirAdorei a motivação!
ResponderExcluirMe contagiou!]
bjos Maricota!
AVante!!!
Lisi
http://emagrecendocomdietadukan.blogspot.com.br/
ISSO AÍ, TO COM VC
ResponderExcluirBEIJOKAS
Que bom lindona, continue nesse ritmo, to aki torcendo!!!!
ResponderExcluirDa sua opinião lá no blog, por favor, bjinhos
http://blogandofeesaude.blogspot.com.br/2014/01/preciso-da-opniao-de-vcs-sobre.html
Estou contigo e não abro... tmb to lutando pela minha saúde!
ResponderExcluirBjos, me siga http://adietaquefunciona.blogspot.com.br/
Parabéns pelo emagrecimento....
ResponderExcluirconcordo contigo...
força na peruca e vamo que vamo
bjus
tati
Que bom Mari está de volta com pique total, vamos fazer desse ano o mais lindo possível em questão de R.A, parabéns pela eliminação, bjs Rô.
ResponderExcluirOI estou conhecendo seu blog agora e adorei!!! Também estou na luta contra a balança. Continue firme com sua animação pq assim vai longe! Bjs
ResponderExcluirO que importa é voltar e saber onde queremos ir....com fé e confiança.
ResponderExcluirTambém estou numa de emagrecer, com calma e foco...mas está a ficar dificil.
Quero muito perder os últimos 9 kg dos quase 30 que perdi
Fiquei muito feliz com seu post Mari! Continue firme! Que bom que você voltou!
ResponderExcluirBeijo!
Logo, logo você entra na casa dos dois dígitos.
ResponderExcluirOi Mari. Que maravilha!
ResponderExcluirParabéns!
Como eu tive uma lesão no joelho que me afastou dos exercícios no ano passado, eu recuperei quase tudo que havia perdido.
Estou retomando com a fisioterapia e exercícios mais leves. Também resolvi ter uma alimentação mais saudável em vez de ficar fazendo dietas mirabolantes. Muito suco natural, verduras e exercícios. Não é fácil, mas é mais garantido!
Beijos e vamo que vamo!
Disse tudo: nós merecemos nos ver lindas e poderosas!!! Arrasa!!!
ResponderExcluirParabéns!!! Eu fixo feliz em te ver prosseguir e conseguir!!!
ResponderExcluirAh, o novo visual do blog tá lindo!
beijos
Força na peruca Mari!!!
ResponderExcluirBeijos
Poli
Parabéns Mari :)
ResponderExcluirEntrei ontem na Blogosfera Light e o seu blog foi um dos que me identifiquei.
Abraços :-)