Voltei de vez :D
Fim de férias, fim de uma 'orgia alimentar' e recomeço de todo esse processo.
Hoje me pesei e a balança denunciou 102 kg. Pois é. Mas vamos nessa, criar novos planos e metas para esse novo ano.
- Eliminar 1 kg por semana até chegar nos 75, 70 kg.
- Voltar para o blog
- Voltar para a academia e me manter nela
- RA todos os dias
- AF pelo menos 4x por semana
- Voltar a tomar 2L de água por dia
E no final desse mês de janeiro quero estar com 99 quilos. 3 dígitos NUNCA MAIS.
Vamos com tudo!
beijoooo
Força querida...com força e foco todas conseguimos. Beijo*
ResponderExcluirUhul é isso ai Mari! Muita força e muito foco!
ResponderExcluirBeijão e uma excelente semana!
É isso aí, temos que manter o foco.
ResponderExcluirAdorei, Mari. VocÊ vai conseguir! Eu também tô precisando de tudo isso, principalmente de ir pra academia e me manter firme nela.
ResponderExcluirBeijooos!
Oi, Mari :)
ResponderExcluirQue bom vê-la de volta!!!
Vamos juntas nos mantendo animadas pra peteca não cair, ou melhor, a balança não subir hehehe
Beijo Charmoso :*
Poli
Foco e determinação, que você consegue.
ResponderExcluirbjs
Rosângela
www.blogeutambemposso.com
\o/...VAMOS BORA MENINA, VOCÊ CONSEGUE, bjs.
ResponderExcluirMari, também estou voltando! Muita força para nós! Beijos
ResponderExcluirachei muito interessante............. tuas metas... tbm andei meio assim, sabe????? engordando, mas vamos adiante.... :)
ResponderExcluirte adoro.
beijokas
vamos que vamos com tudo!
ResponderExcluirbora la!
bjs
oieee
ResponderExcluire inicio 2014, então vamos realizar todos os nossos sonhos e projetos..vamos com tudo
bjao
Oii querida...é isso ai...vamos juntas eliminar os quilinhos extras.. :)
ResponderExcluirBeijos, boa semana!!
Oi Mari!
ResponderExcluirVim aqui te conhecer.
Dezembro é o PIOR mês de orgia alimentar ever. Bem que junho e julho com as festas juninas são um terror para mim tb.
To voltando firme com a R.A tb. Esse ano vou deixar esse corpo gordo para trás.
Se der dá uma passadinha lá no blog para me conhecer.
http://tayzinhaquersermiss.blogspot.com.br/
Beijos
Oi meu amor...
ResponderExcluirBora botar tudo isso em pratica?
Ja te sigo!
Vamos juntas...
Estou no projeto tanga. Vem me acompanhar tambem.
Bjao
Ahhhh achei lindo demais vc ser historiadora .. que massa!!!!! :)
ResponderExcluirO primeiro passo vc já deu que o mais difícil, força na peruca que 2014 vai ser só sucesso. Estamos juntas nessa.
ResponderExcluirAhhh amei o visual do blog. amo verde kkk
ResponderExcluirOi Mari! Com certeza você vai conseguir!! Estamos juntas!! :)
ResponderExcluirAmiga tenho que voltar pro rumo também!!! Tô desesperada..... o final de ano foi só comilança
ResponderExcluirOlá, Mari.
ResponderExcluirConheci seu blog hoje e adorei suas histórias.
Eu tb tenho o mesmo objetivo, e já emagreci 2 Kg desde o dia 06.
Vamos lá q vc consegue.. e eu tb!!! :)