sexta-feira, 21 de março de 2014

BOOOOOOM DIA!

Bom dia meus amores, como vocês estão?!

Nossa, eu estou maaais que bem (:
Sexta passada eu comecei a dieta da nutri, eu estava com 106,2 kg e hoje (mesmo com a dona m me visitando) estou com 104 kg! UHUUUU! To super feliz.

To me propondo agora de todo dia vir aqui postar como tá minha alimentação, para me controlar mais, porque tá difícil ficar sem um docinho... mas vamos que vamos!

Hoje meu café da manhã foram 3 bolachas nesfit (embora a foto tenha 5, ela é de outro dia, esqueci de tirar foto hoje xD) e um copo de colágeno (que é uma delícia). Aí eu fui pra academia. Depois da academia, eu comi um iogurte zero, diliça também (((:



Por enquanto é isso hahahah
Aaaah, e eu to morena, depois de 1 década xD



beijos!

segunda-feira, 17 de março de 2014

Aeeee, to conseguindo!

Sexta eu vim aqui decidida. Eu realmente ia mudar. 
E to conseguindo (:

Eu não mudei só na questão da dieta, mas também na minha relação com a família, com meus amigos, com a faculdade, diversas coisas. 
To correndo atrás e to muito feliz (:

Essa semana eu começo meu estágio em uma super escola, o PIBID tá a mil maravilhas, eu to, finalmente, escrevendo meu projeto para o PIBIC e tudo mais. Ah, to tão feliz!! To fazendo meu jejum também e, mesmo saindo com o pessoal da Menorah (igreja) para o Burguer King e também para uma padaria delicia, eu não sai nem da dieta e nem do jejum. AEAEAE! ahhahahaha







Mudanças, mudanças, mudanças. Lindas mudanças <3

Fiquem com Deus! 

sexta-feira, 14 de março de 2014

O que você ama mais? Você ou a comida?

      O que você ama mais? Você ou a comida?
      E foi assim que a líder da minha célula da Igreja chamou minha atenção em sua ministração no final de semana. Minha resposta imediata foi: a comida. 
Esta era a resposta que eu deveria dizer? Não. Mas era a resposta que eu mesma já sabia que era a verdadeira. 
Essa semana foi complicada. Não vou entrar em detalhes, mas eu estava tão animada, tão animada, que quando desanimei a queda foi grande. 
     Conheci uma amiga aqui pelo blog. A conheci pessoalmente e logo ela se tornou minha melhor amiga. A gente se fala todos os dias, do começo ao fim deles. 
     Essa semana eu desanimei tanto que ela desanimou também. Olha o poder da influência e da convivência aí....

     Fiquei pensando nisso hoje e comecei a reagir. Eu não to feliz do jeito que estou e não consigo ficar sozinha comigo mesma nunca. Isso não é normal. Mas Deus me deu uma ajuda hoje e começou a mostrar a luz no fim do túnel. Um email que eu precisava receber há semanas veio hoje, o projeto que eu preciso entregar daqui 2 semanas começou a andar, eu tive reunião de um outro projeto que está indo as mil maravilhas, descobri que, mesmo com todas as jacadas da semana, com minha AF de segunda e terça, eliminei um quilo! Várias notícias boas! Eu estava precisando. 
    Estava indo para a aula e descobri que só mais 2 pessoas da minha sala tinham aparecido e que não haveria aula hoje. Fiquei conversando com os dois, sendo que um é meu grande amigo há 2 anos e o outro eu conheço há mais ou menos um mês. Fiquei conversando mais com esse outro garoto e contamos coisas que geralmente não conto pra quem eu mal conheço... Ele, surpreendentemente, me abriu um sorriso e me deu palavras lindas e incentivos para lutar pelo que eu quero. 
O pai do meu outro amigo apareceu e me deu carona até o shopping perto de casa, porque eu ia levar meu celular para a assistência técnica de lá. Cheguei lá e a assistência só funcionava até as 19h e já tinha passado disso... Sai da loja e resolvi ir jantar. No meio do caminho me deparei com uma loja de cremes, sabonetes e diversas coisas do tipo. Geralmente eu passo reto por ela. Na verdade nunca havia entrado, mas resolvi ir pela primeira vez.
     Entrei e tinha uma vendedora muito simpática que esbanjava felicidade. Eu realmente fiquei feliz de conversar um pouco com ela. Ela não ficou me mostrando os produtos nem nada. Ela ficou conversando comigo, perguntou um pouco sobre a minha vida e me deixou bem a vontade. No fim da conversa eu estava me amando e acabei pedindo pra ela uns produtos que ela nem tinha me mostrado, mas me chamaram a atenção. Senti vontade de cuidar de mim. Foi mágico. E percebi que ela é muito boa no que faz, pois ela não fez propaganda de nada. Apenas me fez ter vontade de cuidar de mim.
     Fui comer e quando tava indo embora resolvi assistir algum filme. Fui ver 300 no IMAX. Entrei feliz e sai me sentindo poderosa. O filme completou o processo que a vendedora começou. Eu senti vontade de lutar pela minha própria vida, vontade de me amar, vontade de espalhar amor por essa terra, de sorrir mais, de me sentir feliz. Mesmo quando estou sozinha.
     É isso que eu vou fazer. Vou correr atrás da minha felicidade. E vou com tudo (:

segunda-feira, 10 de março de 2014

Feliz (: + Começo da dieta da nutri

Olá pessoas lindas (:

depois de uma semana completamente conturbada, cheia de perrengues mesmo, eu fui para um sitio com o pessoal da igreja para um evento, ou melhor, um acontecimento incrível, chamado "Encontro com Deus". Não vou dar detalhes, pois só da pra entender indo. Mas sério, foi uma das melhores coisas da minha vida. Me modificou muito.

Depois de toda essa benção (((: foi difícil voltar, mas to aqui, super animada! 

Hoje comecei a dieta da nutri. No começo do dia tava tudo lindo, mas a noite foi difícil... queria comer tudo, porque eu acostumei meu corpo a comer demais a noite, de novo... Mas glória à Deus isso vai mudar e vai ficar tudo bem (:

Bom, com essa dieta eu combinei com a nutri que vou postar aqui como se fosse um diário de alimentação. Estarei todos os dias, eu espero, postando fotos e conversando com vocês. Vou tentar ir no blog de vocês também, mas to bem enrolada com várias coisas aqui, mas vou tentar sim (: Ah! E minhas pesagens voltarão a ser feitas na sexta de manhã (:

Então foi assim:
 
Eu acordei (bem mais disposta que todos os dias desse ano!), me pesei e vi tenebrosos 106,1 kg. Comi um pouco de bolacha nesfit e um copo de colágeno com água (tem vários sabores, eu comprei o de abacaxi com hortelã, que é uma deliiiicia, de verdade!). Depois fui malhar, voltei e comi 2 polenguinhos light, que eu não gosto muito, mas vou aprender a gostar. 


Depois almocei (e tentei experimentar cenoura e abobrinha), mais tarde comi o lanche (pêssego, capsulas de goji berry e o suco detox da mesma marca do colágeno, só que, diferente do meu delicinha, o detox verde é HORRÍVEL!!! Dá uma olhada na minha reação hahaha!) e, na hora do segundo lanche não aguentei e comi tapioca com queijo branco (na instrução da nutri ta escrito que se for pra fazer gordice [não, não tá escrito gordice, mas é tipo isso ahahaha], que seja com rap 10 integral ou tapioca. Foi com a segunda). Não consegui jantar, parecia que eu ia explodir. E foi isso...
Espero que amanhã seja melhor. To só esperando pra tomar meu colágeno delícia :D


Por hoje é isso (:

grande beijo




quarta-feira, 5 de março de 2014

Recomeços

Todos os anos nós temos 365 chances de recomeçar. Mas não sei porque nós só queremos mudar quando o ano começa.
Ano passado, resolvi mudar quando o ano começou. Depois deixei para quando voltasse de viagem e, enfim, no dia 15 de janeiro, com 118 quilos resolvi dar um basta. Foi um semi-basta. Mas que me marcou muito.
Esse ano no dia 15 de janeiro eu estava no fundo do poço. Totalmente deprimida, sem coragem pra fazer nada. Eu tentei voltar pra RA, pra Dukan, tentei até o Emagrecer de Vez. E nada deu certo. Mas por quê? Porque simplesmente eu não queria. Eu queria emagrecer, mas não queria passar pelo processo do emagrecimento, entende?
Assim, foi-se o ano novo, meu aniversário (7/2) e agora o carnaval. Durante o carnaval eu conversei com um amigo muito querido, que me falou várias coisas que me sacudiram. Eu era a preguiçosa Mari 1, que deu lugar a corajosa Mari 2, que se transformou na depressiva Mari 3, que está agora na confusa Mari 4. Mas essas "Mari"s numéricas não são a verdadeira Mari. Elas não são quem eu sou e nem quem eu quero ser. Então, nesse carnaval, eu me despedi de todas elas e me transformei no M. O M que vai correr atrás do A, que buscara o R, encontrara o I e se transformará e de tudo isso nascerá a Mari. A Mari feliz, alegre, orgulhosa de quem se tornou, mas sem ser com isso megera hahaha, simples e feliz (de novo).

Como vai ser?

Segunda eu vou começar com a nova alimentação que a nutri me passou. Vou continuar na academia (que eu to amando completamente). Então o meu restart vai ser a partir de segunda mesmo, vou até me pesar no dia pra ter um "peso inicial". E, como sempre, vou me pesar semanalmente nas sextas (acordo, tomo banho e me peso).

E é isso ai.
Beijinho no ombro ahhahahahahahahahahahah

sexta-feira, 28 de fevereiro de 2014

Fui na nutri! Novidades boas no ar :D

Oi gente!

Hoje fui na nutri (sim, depois de tooooodo esse tempo, eu finalmente fui)!
Eu sempre tive um pé atrás em ir em nutricionista, sei lá porque... acho que é porque quando eu era pequena fui e não deu certo... mas ok.
Quando conheci o blog do Jorginho (cansei de ser gordo) ele falou, vai na nutri, vai na nutri! E eu sempre enrolava. Enfim, eu comecei há umas 3 semanas em uma nova academia (uma academia diferente, funcional, super legal! Outro dia falo mais sobre ela) e o personal falou que era legal passar na nutri e que lá eles tinham uma. Dei uma enrolada, mas foi :D :D

Quando tava lá conversando com a nutri pensei: quanto tempo perdido! Devia ter feito isso antes! Bom, antes tarde do que nunca.
Me pesei (de calça jeans) e deu 103,1 kg (depois me pesei em casa e deu 102,9 kg. Essas diferenças de balanças me matam!), mas mesmo assim eu fiquei feliz, pois quando eu comecei na academia eu estava com 105 kg (de roupa e tênis)... mas mesmo assim, de qualquer forma, EMAGRECI! Depois de tantos meses engordando, finalmente *-*
Voltando na questão da nutri: finalmente eu fiquei empolgada com alguma coisa desde o ano passado hahaha! Sai de lá e fui direto pro super comprar as coisas, algumas não achei e acabei indo em mais dois lugares procurar as coisas (eita energia boa que não sentia há tempos!!), achei quase tudo, na verdade só faltou uma coisa. Mas tá tudo lindo, maravilhoso (:

Vou seguir uma dieta Detox por duas semanas (pois é, eu, a que sempre odiei e repudiei a idéia da detox, aqui, animada em fazê-la). Vou começar depois do carnaval, mas eu sinto que vai dar certo (:
Fiquem ai com as fotos do que comprei (a empolgação foi tanta que comprei até uma frigideira específica pra tapioca) e beijos me liga hahahahahah :***




segunda-feira, 24 de fevereiro de 2014

DESAPEGA FAST-FOOD 2.0

Quando resolvi abandonar o blog eu já havia o abandonado há algum tempo, apenas faltava 'oficializar' isso. Não abandonei porque eu havia desistido de mim, mas abandonei porque eu não conseguia vir aqui e muitas coisas aqui dentro estavam me atrapalhando. O tempo todo eu falava que ia voltar, pois eu achava que se voltasse eu voltaria a emagrecer. Acontece que com o tempo eu percebi que era justamente ao contrário. Eu não precisava voltar para o blog para conseguir foco, força e garra, eu precisava me reconstruir, me reinventar, criar foco, força e garra para emagrecer e, naturalmente, eu voltaria para o blog.
2013 foi o pior ano da minha vida por diversos motivos. E aqui estou eu, ainda colhendo péssimos frutos desse tal ano. Mas nós estamos em 2014. Aliás, quase começando o terceiro mês de 2014. Diferente de todos os anos que eu fazia uma lista de metas em dezembro para o ano seguinte... eu meio que não fiz esse ano. A dúvida me corroía. Diversas dúvidas, na verdade.
Mas uma coisa sempre esteve na minha mente. Eu não ia desistir de mim. Desistir não era uma opção. Nunca foi.

Se eu voltei pro blog? Voltei. Se eu vou ficar postando todos os dias? Creio que não. Eu precisava de um tempo longe daqui e esse quase 1 mês foi o que eu precisava. Nesse mês eu engordei, emagreci, fiz academia, procurei ver bastante coisa de RA, mas nem sempre consegui seguir.
Muitas coisas diferentes esse ano. PIBID, PIBIC na faculdade, desafio de 3 meses em um site de emagrecimento, academia funcional 3x na semana, jejum religioso, novas amizades, novo turno na faculdade, fora do estágio, novos estágios... várias coisas. E lembrando sempre que não tenho mais meu companheiro aqui comigo. Minha nova companhia é Deus. Ele é perfeito, maravilhoso. E me dá forças todo o tempo.
É Nele que me agarro nas horas boas e nas ruins. Ele me dará a ajuda que preciso para me reconstruir.

Se tenho metas já na minha cabeça? Muitas. Mas em relação ao emagrecimento, quero ter domínio de mim mesma, não a comida ter domínio de mim. Ano passado eu cheguei em outubro no meu menor peso: 94,7 kg. Meu desafio é chegar a 94,6 kg esse ano. E manter ou diminuir. Não importa quanto tempo eu demore para chegar nesse peso, desde que eu me reconstrua e seja feliz.


Mariana Tonidandel Moreira
20 anos
Faculdade de História Licenciatura (PUC)
(Área de pesquisa: Educação e Idade Média)
Igreja Batista Menorah
105 quilos
1,62 m
Calça 52
Blusa XG

beijo.