Como estão?
Como é difícil esse caminho de AF e RA, né?! Mas é o melhor que podemos escolher. Vocês nunca vão se arrepender por isso, eu tenho certeza!
Semana passada eu estava na internet e me deparei com um site muuuuito legal: CANSEI DE SER GORDO! Um vlog do fofíssimo Jorge Bentes, que eliminou incríveis 65kg!
Eu estava meio desanimada naquele dia (probleminhas em casa) e não tava com vontade nenhuma de ir pra academia. Foi quando eu me deparei com esse vídeo do Jorginho! Quando eu terminei de assistir, troquei de roupa e fui correndo (literalmente) para a academia.
COOOOOORRE gordinha, corre!
Antigamente eu comia muuuito no jantar, muito mesmo! Hoje com a RA eu como de uma forma super balanceada, principalmente, durante a noite. Fuçando no Cansei de Ser Gordo, achei um vídeo ótimo para melhorar minha fome noturna, um suco pós-treino divino! Eu sou muuuito enjoada com comida, super mesmo. Apesar desse suco conter coisas que eu não como (ou bebo) nem ferrando (tipo um pedaciinho de gengibre) eu tomei e me apaixonei! Sério, vale a pena experimentar esse suco e outras receitas (tipo chá da magreza) que ele posta lá (são todas lindamente light, obvio).
Dilíça!
Vejam esse vlog, vale muuuuito a pena. Sério. Juro de pé junto.
Graaande beijo!
Vamos com tuddddooooo!
Ta frio? Vamos pra academia! Senão sua bunda e sua barriga vão estar assim enormes no verão! #SuandoNaPrimavera

Vou ver esse vlog assim que chegar em casa! Nossa, fiquei muito interessada..65 kg..caraca!
ResponderExcluirProva que quem quer faz né?
Ótima semana, amiga!
beijo
http://www.blogsaigula.blogspot.com.br/
Eu vi esse material e realmente é muito motivador!
ResponderExcluirE vc toca em um ponto muito importante. Eu consigo levar minha dieta tranquilamente durante o dia. É a noite que o bicho pega!!!
Oi Mari, estou no trabalho agora, mas chegando em casa vou conferir as dicas com certeza! hehe
ResponderExcluirObrigada por sempre comentar lá no meu cantinho!
Beijão e ótima semana pra ti!
Vou dar uma olhadinha nesse vlog tb. Bjus
ResponderExcluirQuando a gente tá desmotivada, a melhor coisa é pegar exemplos de pessoas que deram certo.
ResponderExcluirFoco, Mari!
Bjs
Eu vi o blog dele esses dias tb e realmente e muito legal!
ResponderExcluirBeijão Mari, que bom que te inspirou!
Esse suco me chamou atenção! Vou dar uma olhada *-*
ResponderExcluirObrigada pela dica :)
Beijos
linda, eu fui e vi o vídeo e adorei o cara, me inscrevi no canal dele, estava precisando de alguém animado como ele pra me motivar, valeu mesmo a dica.
ResponderExcluirNossa 65 kilos não é para qualquer um,vou ver sim!!!
ResponderExcluirBeijos
Oiiii
ResponderExcluirTe entendo muito sobre as vezes estarmos meio cansadas, mas é o unico caminho que temos.
Lutar por uma vida melhor.
Sobre o Jorginho já conheço, é um máximo adorooooooo
Abração
Força para todos nós!!!
Grazi
ai menina, nem me fala...
ResponderExcluir:)
beijos
ei!
ResponderExcluirq legal! depois vou conferir pq aqui do trabalho nao dar pra ver videos!
bjos
Não quero minha bunda e minha barriga assim no verão, então bora malhar, kk bjs
ResponderExcluirAdorei o vídeo dele! Super motivacional. Voltei pra academia ontem e hoje estou quebraaada. Mas é isso aí, vamos no embalo!
ResponderExcluirBeijão!
descabeladaelinda.blogspot.com.br
Hahah que delicia ver seu animo, depois vou dar uma olhada! To por fora dos vlogs... quase não acesso!
ResponderExcluirBoa sorte sempre, vou pesquisar o suco pra ver se corta a fome monstra! hihihi
Boa semana mari! Beijão!
Isso eh bom, quando desanimamos aparece algo ou alguem do nada que nos ajude! rsrsrs
ResponderExcluirestou na luta mais eh dificil demais!
Beijos!
Jac
semdesleixo.blogspot.com
Pena que não posso ver o vídeo, pois só tenho o 3G, mas essas inspirações são boas demais! Beijos, estou seguindo!
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