Estou super focada, ontem fiz R.A. direitinho e fiz exercícios 2x no dia. To um pouco triste, porque ontem acordei e vi 104,4 e hoje 104,5... pior que eu fiz tuuudo direitinho. Mas ok, não vou desistir e nem perder o foco! Hoje vou fazer tudo certinho de novo e tenho fé que vou emagrecer!
Bom, não sei se todo mundo já sabe, mas a Joanna, a Gi e a Sche fizeram um novo desafio chamado Mais Light que Alface, achei suuuper legal e já me inscrevi. Como já disse estou com 104,5 kg e nesse mês de desafio quero sair dos 3 dígitos, quero chegar a 98 kg. Eu quero, eu posso e eu consigo. Sei disso. Vamos juntas nessa? Vai ser beeem legal, um incentivo mesmo!
Blog do desafio http://maislightquealface.blogspot.com.br
Por hoje acho que é isso. Hoje vou fazer tudo bonitinho, vou estudar pra minha última prova e aí só férias, de verdade, de boa! Só focando em mim, em emagrecer! Ohh vidão!
Beijo suas lindezas!
Amiga quando me pesava todos os dias eu quase enlouquecia, fiquei neurótica pq as vezes engordava as vezes emagrecia, aí comecei a pesar somente uma vez por semana e melhorei muito depois disso, fica a dica...Bjão
ResponderExcluirContinua firme linda que a balança vai ceder, bjs
ResponderExcluirOi Mari, obrigada pelo apoio.
ResponderExcluirVamos que vamos no desafio.
Beijos
Pode ser retenção, não esquenta! Se fez tudo certinho e tá com a consciência limpa, isso q vale!
ResponderExcluirBeijão
oie
ResponderExcluiras vezes é retenção de liquidos, nem esquenta que logo diminui..bjao
Maaaaari, to super dentro dese desafio!
ResponderExcluirHoje mesmo vou tentar me pesar pra me inscrever!
to até com medo da balança! rs
mas vamos juntas, heeein!
sair desses 3 dígitos de uma vez por toooooooo-das!
beiooos
olá querida pode ser inchaço somente, algo salgado que voce comeu, toma cha de cavalinha que desincha logo..biejos!!!
ResponderExcluirMarii! tamb´n to dentro do desafio!!!
ResponderExcluirNão se preocupe normalmente são liquidos. Não precisa ficar apavorada se você fez tudo certinho, isso vai tazer resultados!
Beijinhus!
Oi querida! Vim retribuir a visita e adorei ve que tu tbm está no desafio. Já estou empolgada. To vendo que sua reguinha está abaixando, isso que importa. De um dia para o outro a referncia é muito pequena. Mt coisa influencia na pesagem: tpm, retenção, intestino preso, etc. Então é isso mesmo...não perder o foco e continuar na luta até que a batalha esteja vencida. =)
ResponderExcluirBeijos e vamo que vamo. To sentindo que esse desafio vai ser um sucesso!!!
=***
Oi Mari, vou lá dá uma olhada no desafio, quem sabe eu faça também, comecei a desandar esse inicio de mÊs, to precisando mesmo de um desafio rs. bjo
ResponderExcluirEu vou participar, estou empolgada!
ResponderExcluirOi Mari, obgada pela visita...fica triste não...concerteza vc vai atingir seu objetivo. Te seguindo.
ResponderExcluirBjos
eu vou participar \o/
ResponderExcluirbeijooo Mari
ps: sou eu Amanda, Mari
ResponderExcluirEbaaa, vamos nessa gatooona!
Excluirte vejo amanhã na facul!
beijo
Mari pq a tristeza pode ser retencao, inchaco tantas coisas. Não se desanime por algo assim. Mantenha tudo certo e vera no final seu resultado.
ResponderExcluirbjus
Amiga deve ser retenção de líquidos,pense que as férias já esta logo ai pra sair dos 3 dígitos e só comemoração.Bjs
ResponderExcluirOi, Mari!
ResponderExcluirDesafios são incentivadores =)
Eu estou numa correria e não vou me comprometer com algum desafio agora hehehe Mas achei show!
Eu acredito em ti, vais eliminar o que deseja!
Ah! Hoje tem post especial no blog; A nutri Lilian fala sobre nutrição e celulite ;)
Beijo Charmoso :*
www.charmosapoli.com
É nóis gatonaaa! Juntas No desafio, a união faz a força.
ResponderExcluirBeijao!
Www.projetoveraogostosa.blogspot.com.br
também vou participar, obrigada pelo convite mari! quanto a dukan, to amando, se enjoar da r.a , corre pra ela! ;)
ResponderExcluirEi!!!
ResponderExcluirUhuuu!!! Esse desafio vai bombar!!!!!
Bjos
Oie...
ResponderExcluirSou nova por aqui!
Adorei seu cantinho!
To vendo bastante gente nesse desafio!
Boa sorte lá querida!
beijos
www.adeusobesidade.com
Desafios é bom para nos motivar, vc vai conseguir!
ResponderExcluirBjus
Ei, Mari! Não se preocupa com essas 100g, não! As vezes a gente retem liquido porque comeu um pouquinho mais de sal ou então ta em período pré-menstrual. Voce tem que avaliar se o peso ta diminuindo a longo prazo. É por isso que a maioria das dietas não recomendam pesar todos os dias...
ResponderExcluirSe ta seguindo a RA direitinho e se exercitando, não tem como dar errado!
Bjs
eu me inscrevi hoje também!!!
ResponderExcluirMinha meta pra esse desafio são 4 Kg a menos!!
Vamos juntas e fortes MAri!!
beijos!